在威奇托，我们都已经习惯了一些关于如何着手社区和家庭健康的生活的新准则。 MPH医学博士Mark Mosley博士，来自卫斯理医疗中心（Wesley Medical Center）的人们分享了一些方法，可以在对抗COVID-19大流行时保持自己和房屋的清洁和健康。
洗手
- 肥皂和水更好；洗手液仍然很棒。不只是指尖-手指之间的前，后，指甲。
- 洗至少20秒钟-唱一首歌，说一句话，做一个祷告，深呼吸3次。 （为什么我们不’用我们20秒钟的时间来提高我们的医护人员的祷告能力？他们可能正面临艰难的日子。）
- 用肘关闭水（如果可能），或在手柄上使用纸巾。 （当一个人生病时，所有浴室水龙头的一半都被病毒污染）。还可以使用纸巾打开门（您将需要在门口放一个垃圾桶才能放下纸巾）
- 干胜于湿。病毒在水中的寿命更长。干燥和干燥的机械摩擦都会杀死病毒。
- 水温不’没关系（热不会杀死更多人）
- 如果有人生病了，不要’不要用社区毛巾擦干手。
- 在清空洗碗机之前洗手。
洗衣服：
- 晾衣服（在135摄氏度以上）30分钟可杀死病毒和细菌。在将衣服放入脏衣服之前，先将其晾干（如果不浑浊）。烘干机而非洗衣机是杀死病毒的主要方法。
隐藏病毒的地方：
- 消毒剂和皂液器泵把手！！
- 咖啡壶手柄
- 手机
- 遥控器
- 电脑按键
- 填充动物（将它们放入干燥机中30分钟）
如果您家里有病的人：
- 如果可能的话，患病者应保持自己的状态“sick room”并成为唯一使用洗手间的人。他们不应该使用其他马桶或水龙头（如有可能）。
无效的东西：
- 干手机（不够热，时间不够长）
- 紫外线在皮肤上
- 在皮肤上喷洒酒精
- 麻油，香精油或草药
非常感谢Mosley博士分享您的专业知识并帮助我们所有人保持更安全，更健康！
“在每一盆肥皂和水中，您的双手是一个祈祷之岛。”
