卡住

卡住

经过 Michelle Martin
教练协调员

作为堪萨斯州威奇托的Hopenet的教练协调员,我常常要求举例说明某人将受益于教练的理由。在我的经验中,在一个季节或其他人的生活中,大多数人都有共同的经验。一个似乎在每个人寻求教练过程的原因中又一次地融入的一个词是......卡住。被卡住有时可以简短,继续前进可以是一小一点努力的结果。其他时候,被卡住似乎几乎瘫痪,不可逾越,似乎没有任何帮助。

在堪萨山的冬季期间,我们大多数人都有雪的共同经验......而且陷入了困境。道路专家告诉我们如何避免或克服这种令人不快和令人沮丧的情况的一些基本规则。我正在读一个 杰斐逊科比文章 关于将您的汽车陷入雪地,我看到了很多平行才能达到雪。这些是我从布莱恩特的文章中汲取的平行线:

“不要停止!

当冰上滑动浸泡堆或雪漂流时,不要停止!“您的势头可能会携带您,并进入您恢复牵引力的区域,避免完整的静止。教练也将鼓励您继续移动。即使是小进展也是运动,更接近恢复牵引力。

“不要旋转轮子。”

当你发现自己处于明确的卡住模式时,与教练一起使用,可以让您免于旋转轮子,无处可行,甚至是适得其反的。换句话说,教练可以帮助您正确地施加电量。有时,在计划良好的努力中申请的小努力可能最有效地回到进步之路。

3.“转移到低位”。

教练客户可能会发现刻意换到低帮助。慢速功率带来了更大的控制方向,并将您放在更快的路线上以到达预期目的地。

“关闭牵引力控制。”

似乎没有意义。有时,通过在教练中透露的意识,您可以获得洞察力,似乎反向直观正是前进所需的内容。

5.反复摇摆的动作。

坚持不懈可能是失败和成功之间的区别。有时它可以只是继续继续。教练将与您合作,保持通用,请参阅努力的价值,并保持关注您的目标。

6.“使用牵引设备。”

有时候,要脱击并向我们的目的地移动,我们需要收集工具,用品甚至技能。与教练的谈话和评估可以带来光线,并可以创建一个计划。

7.“让一些空气出来。”

让您的轮胎出来的空气扩大并增加了牵引区域。有时通过辅导,您实现内部压力正在努力对抗您,一点放松是有序的。平衡有时会在压力下丢失。与教练的反思可以产生有价值的洞察力。压力和张力是能量排水器;和平与放松实际上可以增加你的能量和有效性。

8.挖掘出路。

通过熟练的对话与教练,您可能会意识到您取得了令人难以置信的进展,但仍然存在艰难的工作。鼓励教练可以带到桌面上可能是你需要完成赫克西的目标的额外“Umph”! “用故意强度挖掘,”挖掘深度“可能是重新获得您的决心的必要策略。

9.如果一切都失败了......

您需要抵消unstuck需要的内容可能会在帮助下呼唤。与教练的处理可以帮助您确定要调用的人,委托什么,如何询问,甚至可能会花费你的需求。

何时/为什么有人会与教练一起工作?

由于我更愿意在表面上保持答案,但深度巨大,简单有多个应用程序,我会给这个答案:一个人应该与教练一起工作......当你被困。这是一个简单的答案,具有广泛的应用程序。考虑使用教练......然而,无论何时,您都发现自己不向前移动或想知道您是否陷入困境,并且希望与教练协作以避免您的目标延迟或脱离您的预定课程。

*http://knowhow.napaonline.com/napa-know-notes-10-tips-get-car-unstuck/

2020-08-14T13:38:12-06:002020年8月14日|Hopenet新闻|0评论

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