管理我们的情绪（以及情绪失控时该怎么办）
情感给我们的生活增色不少。我们大吃一惊。我们高兴地哭泣。我们享受生活的美好。我们坐得住。我们很惊讶。这位崭露头角的艺术家拔出那盒新蜡笔之前，没有情感的生活很像是一本填色书。太开朗了？美国人是众所周知的[...]
“你还喜欢我吗？”为婚姻奠定基础
几年前，在与我丈夫悠闲地开车时，我们进行了一场关于彼此相爱的闲聊。他无处不在地宣布了这些智慧的话：“爱是善变的。您可以在一个早晨醒来，并确定您对我没有“爱”的感觉，因为我做了[...]
客户案例：Brian通过资源指导找到希望
虽然我和妻子遇到了很多麻烦，但我们一直在工作，并且能够养家糊口。即使我们的生活常常比我们想要的更加混乱，我们仍然认为自己还可以。我们有6个孩子，所以我们认为那只是生活的一部分。我们[...]
客户案例：Alisa在PTSD中找到希望
我从小在家里看到暴力。尽管暴力从来没有针对我个人，但在情感上留下了很多伤疤。我知道这不是正常的行为，因此当我18岁并独自一人时，我开始寻求帮助。 “如果您因家庭暴力而长大，那么您的可能性会提高74％[...]
带领您的核心
在Charity Schaulis的带领下，“成年母亲，您的核心，”当我的成年子女在我经过犹他州锡安国家公园的天使降落的小径上时，向他们致意。我的核心在哪里？我想了想自己，因为我摇摆着我的肚子，希望它能吸引我。我️了我的肩膀，拉长了我的脊椎，[...]
